Một vóc dáng cân đối cùng chiều cao lý tưởng luôn là mơ ước của nhiều người. Vậy làm sao để sở hữu 1 chiều cao lý tưởng? Tập gym như thế nào mới hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên nhé! Tập gym tăng chiều cao được …
Yoga là phương pháp giúp người luyện tập cải thiện chiều cao hiệu quả và an toàn. Luyện tập yoga kết hợp ăn uống và sinh hoạt điều độ có thể giúp tăng chiều cao hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả. Yoga tác động đến tăng chiều …
Phát triển chiều cao luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh trong quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc con cái. Một chiều cao tốt luôn mang đến cho con trẻ nhiều lợi thế: từ ngoại hình, sức khỏe đến các vấn đề thường ngày khác… Bài viết …
Nhiều người nghĩ rằng chiều cao là yếu tố phụ thuộc vào gen di truyền. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng, ngoài yếu tố về gen thì chế độ dinh dưỡng, thức ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của con người. Chính vì thế mà việc bổ sung các thực …
Mách bạn 17 loại thực phẩm tăng chiều cao nên bổ sung mỗi ngày Read More »
Tập luyện thể thao là một trong những phương pháp giúp bạn tăng chiều cao một cách nhanh chóng. Vậy muốn tăng chiều cao bạn nên tập những bài tập nào? Cùng tìm hiểu 10 bài tập tăng chiều cao cho nam và nữ tại nhà dưới đây nhé! 10 bài tập tăng chiều cao nhanh chóng …
Quá trình phát triển của xương sẽ quyết định khả năng vận động và số đo chiều cao của mỗi người. Để có một chiều cao lý tưởng, thường xuyên tập luyện với các bài tập tăng chiều cao là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Bài viết dưới đây đã tổng hợp …
13 bài tập tăng chiều cao tại nhà giúp bạn cao lên nhanh chóng Read More »
Di truyền là một trong những nhân tố quyết định chiều cao của mỗi người. Tuy nhiên, ngoài gen di truyền, chiều cao cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thói quen sống và giấc ngủ. Bài viết sau đây sẽ bật mí 7 cách tăng chiều cao hiệu …
Bật mí 7 cách tăng chiều cao hiệu quả nhanh chóng bạn nên biết Read More »
Từ xa xưa, vóc dáng luôn là yếu tố thẩm mỹ đầu tiên khi nói đến cái đẹp của một người. Sở hữu một vóc dáng đẹp với chiều cao lý tưởng luôn là mơ ước của mỗi chúng ta. Nhưng do nhiều yếu tố tác động đến quá trình phát triển chiều cao nên …
Cách tăng chiều cao tuổi 16 như thế nào để hiệu quả? Liệu tuổi 16 còn có cơ hội phát triển chiều cao nữa hay không? Đó chính là những câu hỏi thường gặp của các ông bố bà mẹ khi con mình đang có chiều cao khiêm tốn hoặc bước vào quá trình phát …
